Neue Termine Walking-, Konditions- und Aerobicgruppe

VoraussichtlicheSporttermine Mai , Juni und Juli Monat Treffpunkte Walkinggruppe Jeweils 10.45 Uhr Konditionsgruppe Aerobicgruppe Mai 7. + 14. Eichendorffplatz, Seeheim 28. Parkplatz des Lufthansazentrums, Seeheim 9. Stammtisch nach dem Sport bei „Angela“ Himmelfahrt: Sportausfall Fronleichnam: evtl. Sport oder Radtour Juni 4. Parkplatz Bürgerhalle, Jugenheim 11. Parkplatz des Lufthansazentrums, Seeheim 18. weiterlesen Neue Termine Walking-, Konditions- und Aerobicgruppe

Termine Walking-, Konditions- und Aerobicgruppe

Voraussichtliche Sporttermine Februar, März und April Datum Walkinggruppe Konditionsgruppe Aerobicgruppe Montag, 5.2. 10.30 Uhr Treffpunkt Pfungstädter Naturfreundehaus Mittwoch, 7. 2. Sport im TVJ-Vereinsheim im Christian-Stock-Stadion Donnerstag, 8.2. 16.30 Uhr : Walking Stunde (Halle ist besetzt) Treffpunkt Bürgerhalle Montag, 12.2. 10.30 Uhr: Christian-Stock-Stadion Mittwoch, 14.2. 19.15 Uhr Stammtisch bei „Angela“ (vorher weiterlesen Termine Walking-, Konditions- und Aerobicgruppe

Traditionelle Fahrt der „Konditionstrainings-Gruppe“ des TVJ

Konditionstrainings-Gruppe des TVJ

Kleinwalsertal vom 21.bis 25.August 2016 Zum 10. Mal ging es zum Wandern in die Berge, in diesem Jahr nach 2013 wieder ins Kleinwalsertal. Das „Marburger Haus“ war als Unterkunft perfekt, die Verpflegung ein Genuss und die Walser-Card mit freier Bus- und Liftbeförderung einfach genial. Mit Karin Tempel waren 19 Teilnehmer weiterlesen Traditionelle Fahrt der „Konditionstrainings-Gruppe“ des TVJ

Yoga im Sitzen – Neuer Kurs

Am 22. September startet der neue Kurs „Yoga im Sitzen“ um 9.30 Uhr im “Raum Cunersdorf” in der Bürgerhalle Jugenheim (Haupteingang benutzen) mit 10 Einheiten á 90 Minuten. Vorab, am 08. und 15. September, finden zwei jeweils 90 minütige kostenlose Kennenlern-Einheiten statt. Der 10erBlock wird für Vereinsmitglieder zu € 40.-, weiterlesen Yoga im Sitzen – Neuer Kurs

Fit mit Spaß – Neuer Kurs ab 6. Oktober

Der Kurs umfasst 10 Stunden, in denen mit einem abwechslungsreichen Bewegungsprogramm (Gymnastik nach Musik, Bewegungen im Alltag, Bewegungsspiele etc.) alle Muskelgruppen trainiert werden. Da nur maximal 15 Teilnehmer von einerspeziell ausgebildeten Übungsleiterin betreut werden, können individuelle Dysbalancen(Fehlhaltungen, Verspannungen) erkannt und gezielt angegangen werden. Zusätzlich werden während jeder Stunde theoretische Grundlagen weiterlesen Fit mit Spaß – Neuer Kurs ab 6. Oktober

Sturzprophylaxe als Ziel im Konditionstraining

Statistisch gesehen häufen sich ab dem 60. Lebensjahr die Unfälle durch Stürze. Dazu kommt noch, dass durch die abnehmende Reaktionsgeschwindigkeit und einer eventuell fehlenden Koordination die Folgen dieser Stürze gravierender ausfallen. Beispiel dafür ist der Oberschenkelhalsbruch. Damit müssen wir uns nicht abfinden: durch kontinuierliches gezieltes Training des Gleichgewichts (z.B. durch weiterlesen Sturzprophylaxe als Ziel im Konditionstraining

NEUES Angebot beim TV Jugenheim: „YOGA im Sitzen“

Beginnend am 12. und 19. Mai werden zunächst 2 jeweils 90 minütige kostenlose Kennenlern-Einheiten angeboten. Diese finden um 9:30 Uhr im „Raum Cunersdorf“ der Bürgerhalle Jugenheim statt. Bei einer entsprechenden Nachfrage ist auch eine direkte Fortführung im Juni möglich. Im 2.Hj. 2016 sind dann in jedem Fall 2 Blöcke á weiterlesen NEUES Angebot beim TV Jugenheim: „YOGA im Sitzen“

Neuer Kurs: Wohlfühl-Yoga

Entspannung vom Alltag, dem Körper in Kombination aus Atmung und Bewegung neue Energie schenken. Rückenschonender Aufbau, der (auch) für Anfänger geeignet ist. Der Kurs findet immer dienstags von 17:30 – 19:00 Uhr im Vereinsheim des TV Jugenheim im Christian-Stock Stadion statt In dieser Zeit wird es eine Anfangsentspannung geben, danach weiterlesen Neuer Kurs: Wohlfühl-Yoga