Zumba

 

ZUMBA® ist ein Tanz-und Fitnessprogramm mit südamerikanischer und internationaler Musik. Eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Merengue, Salsa, Reggaeton,Cumbia, Bachata, Bauchtanz, Flamenco und viele andere Musikstile mehr sorgen für ein schweisstreibendes Workout. Es wird der ganze Körper beansprucht. Dabei trainiert man die Ausdauer und verbrennt viele Kalorien. ZUMBA® ist für jedes Alter und jeden Fitnessgrad geeignet.