POUND

POUND® Rockout Workout ist intensives Ganzkörpertraining, das Cardio-, Konditions- und Krafttraining mit Yoga und Pilates-inspirierten Bewegungen kombiniert.

Durch rhythmische Bewegungen werden unterschiedliche Muskelgruppen beansprucht, sowohl die Oberschenkel als auch die Arme, der Bauch, Rücken und Po.

Mit Ripstix®, leichtgewichtigen Trommelstöcken, die speziell für das Training entwickelt wurden, verwandelt POUND das Trommeln in eine unglaublich effektive Art des Trainings. POUND® wurde für alle Fitnessniveaus entwickelt und bietet die perfekte Atmosphäre zum Entspannen, Energietanken, Trainieren und Abrocken.

  • Zeit: Mittwochs 20:15 bis 21:15 Uhr
  • Ort: Sportheim des TV Jugenheim im Christian-Stock-Stadion
  • Kursgebühren (10 Einheiten): 21 € für Mitglieder / 42 € für Nicht-Mitglieder
  • Anmeldung zum Kurs (10 Einheiten): per E-Mail an pound@tv-jugenheim.de
  • Anmeldeformular: Anmeldung_POUND.pdf
  • kostenloses Probetraining: 15.05.2024

Jeder ist willkommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ich freu mich auf euch!

Eure Katrin Scheuren (POUND Instructor)