NEUES Angebot beim TV Jugenheim: „YOGA im Sitzen“

Beginnend am 12. und 19. Mai werden zunächst 2 jeweils 90 minütige kostenlose Kennenlern-Einheiten angeboten. Diese finden um 9:30 Uhr im „Raum Cunersdorf“ der Bürgerhalle Jugenheim statt. Bei einer entsprechenden Nachfrage ist auch eine direkte Fortführung im Juni möglich. Im 2.Hj. 2016 sind dann in jedem Fall 2 Blöcke á 10 Einheiten geplant. Der 10erBlock wird für Vereinsmitglieder zu 40 € und für NICHT-Mitglieder zu 70 € angeboten werden.

Yoga auf dem Stuhl ist eine vereinfachte, aber trotzdem sehr wirkungsvolle Form, Yoga zu üben. Den einfachen Übungen ist leicht zu folgen, denn es bedarf keinerlei Vorkenntnisse. Die leicht durchzuführenden Bewegungen im Sitzen (Stuhl) und gelegentlich im Stehen aktivieren Ihren Körper auf sanfte Weise.  Sie werden sich schon nach kurzer Zeit über ein Mehr an Energie, Flexibilität und eine bessere Körperwahrnehmung freuen. Aus der großen Fülle an Übungen passen wir die Dehnungs-, Konzentrations- und Entspannungsübungen individuell an. Auch spezielle Atemübungen werden die Stunden bereichern. Lassen Sie sich auf das ganzheitliche Yoga-System ein und profitieren Sie von den positiven Wirkungen auf Körper und Geist.

Yogalehrerin I.Y. Beate Klein unterrichtet seit 2003 Yoga für alle Altersklassen sowie seit 1998 Heilgymnastik für den ShinSon Hapkido e.V.  Spezielles Yoga für Ältere unterrichtet sie seit 2007 an unterschiedlichen Orten.

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