Gymnastik

Aerobic

Für Damen und Herren von 18 bis 60 Jahren (oder auch älter, probiert es einfach aus)

Übungszeit

Gymnastik
(Rücken-Fit)
Mi 16:45 – 17:45 TVJ Sportheim im Chr.-Stock-Stadion Helgard Drevenstedt (06257 81927)

Übungsleiterin

Helgard Drevenstedt
Telefon: 06257 81927

Ziele

  • Fit und gesund bleiben
  • Richtig bewegen
  • Körper und Geist in Einklang bringen
  • Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining