Ab dem 6. November startet der TVJ wieder mit seinem beliebten Seniorensport-Angebot. Jeden Mittwoch von 16:45 bis 17:45 Uhr haben alle sportbegeisterten Senioren die Gelegenheit, sich unter professioneller Anleitung fit zu halten. Treffpunkt ist das Sportheim des TVJ im Christian-Stock-Stadion. Geleitet wird die Gruppe von unserer erfahrenen Übungsleiterin Helgard Drevenstedt, die sich mit viel Engagement um das Wohl der Teilnehmenden kümmert.
Die Ziele des Seniorensports sind klar: Es geht darum, fit und gesund zu bleiben, die richtige Bewegung zu erlernen und gleichzeitig Körper und Geist in Einklang zu bringen. Besonders im Fokus steht dabei ein umfassendes Herz-Kreislauf- und Ausdauertraining, das auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten ist. Für alle, die auch im Alter aktiv bleiben und ihre Fitness verbessern wollen, ist dies die perfekte Gelegenheit. Die freundliche Atmosphäre und das moderate Training sorgen dafür, dass jede und jeder unabhängig vom aktuellen Fitnesslevel mitmachen kann. Ob erfahren oder Einsteiger — alle sind herzlich eingeladen, vorbeizukommen und die neue Gruppe auszuprobieren.
Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer!
- Ort: TVJ Sportheim im Christian-Stock-Stadion
- Zeit: Mittwochs, 16:45 bis 17:45 Uhr
- Übungsleiterin: Helgard Drevenstedt
Bleiben Sie gesund und in Bewegung — Ihr TV Jugenheim!